Un parcours de 77 km en direction du Lavandou ; La Favière ; Le Pas de la Griotte ; La Londe ; La Verrerie (option Gr3 Le Lavandou) ; Col du Gratteloup ; Col Cago Ven ; Bormes ; Le Lavandou Intermarché ; Le Rayol Canadel ; Cavalaire. Départ 8h30 vélo de route et VTT ; rdv promenade de la mer.