Un parcours de 74 km en direction de LCV ; La Foux ; Sainte Maxime ; Les Issambres ; Col du Bougnon (option Gr3 faire demi-tour au sommet) ; Rond point du Golf de Roquebrune ; retour Col du Bougnon ; Sainte Maxime ; La Foux ; LCV ; Cavalaire. Départ 8h vélo de route et VTT rdv promenade de la mer.