Un parcours de 75 kms en direction de La Foux ; Cogolin ; La Boulangerie ; La Garde Freinet ; Le Col du Vignon ; Le Plan de la Tour ; Le Reverdi ; L'Avelan ; Grimaud ; Cogolin ; La Foux ; La Croix Valmer ; Cavalaire. Départ 8h30 de la promenade de la mer vélo de route et VTT