Un parcours de 75 kms en direction de LCV ; La Foux ; Cogolin ; La Boulangerie ; Grimaud ; La Garde Freinet ; Col du Vignon ; Le Plan de la Tour ; Le Reverdi ; L'Avelan ; Cogolin ; La Foux ; Cavalaire. Départ 8h30 et 13h30 : rdv promenade de la mer