Un parcours de 83 km en direction du Lavandou ; Le Pas de la Griotte ; La Londe ; La Verrerie ; Col du Gratteloup ; Col de Cago Ven ; route des crêtes ; Col du Canadel ; Le Rayol Canadel ; Cavalaire. Départ 7h30 vélo de route et VTT rdv promenade de la mer