Un parcours de 76 kms en direction du Lavandou ; Pas de la Griotte ; La Londe ; La Verrerie ; Col de Gratteloup ; Col Cago-Ven ; Route des Crêtes ; Col du Canadel ; Aérodrome de La Môle ; Col de Canadel ; Le Rayol Canadel ; Cavalaire. Départ 8h00 ; Vélo de Route et VTT ; rdv promenade de la mer