un parcours de 83kms en direction de La Croix Valmer ; Collebasse ; Ramatuelle ; Le Bourrian ; La Foux ; Ste Maxime ; Vallaury ; Le Plan de la Tour ; L'Avelan ; Cogolin ; La Foux ; CLV ; Cavalaire. Départ 8h00 promenade de la mer : vélo de route et VTT